Tidur juga menyehatkan bagi tubuh kita

Tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan bagi tubuh kita . tidur adalah keadaan alami bagi semua makhluk hidup khususnya manusia dan hewan untuk istirahat. Tidur sangat penting untuk kesehatan, tidak hanya bagi manusia tetapi juga bagi hewan. Ketika dalam keadaan tertidur, segala aktivitas berat dihentikan. Kerja otak “didinginkan” dari kerja berpikir, anggota tubuh lainnya juga berkesempatan untuk beristirahat sejenak dariaktivitas berat

Pentingnya kesehatan pada tubuh kita

Menjaga kesehatan bagi umat manusia adalah sangat penting yang diimbangi dengan ber olah raga yang disesuaikan dengan tingkat kemampuan serta faktor usia orang tersebut, karena faktor usia tidak dapat dibohongi. Begitu juga untuk memilih jenis olah raga apa yang sesuai dengan kemampuan diri sehingga organ organ yang ada pada tubuh dapat diransang menyesuaikan dengan gerakan gerakan olah raga yang sedang dilaksanakan dan perlu diketahui bahwa sehat itu mahal 

kesehatan organ dalam

Jantung (bahasa Latin, cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilahkardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untukjantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah

Permukaan Jantung

Bagian-bagian dari jantungUkuran jantung manusia kurang lebih sebesar kepalan tangan. Jantung adalah satu otottunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga torakik, di balik tulang dada. Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.
Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara serambi & bilikjantung. ooke

Struktur Internal Jantung

kesehatan kulit

Kesehatan kulit dan penampilan dapat dibantu ditingkatkan denganvitamin C, E, A, K, dan B kompleks . Vitamin C merupakan penemuan paling penting dari dermatologi dimana terdapat kekuatan vitamin C untuk mengatasi pengaruh dari paparan sinar matahari. Hal ini bekerja dengan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, suatu produk sampingan berbahaya sinar matahari, asap, dan polusi. Radikal bebas melahap kolagen dan elastin, serat-serat yang mendukung struktur kulit sehingga menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan.

kesehatan tubuh

Kesehatan Tubuh, Pola Hidup, Tidur, dan Makan

By Yunan Shalimow on June 22, 2009

Tubuh kita bisa diibaratkan sebagai sebuah pabrik yang besar, didalamnya bekerja berbagai macam proses Produksi. Masing-masing fungsi tubuh membentuk sebuah sistem yang saling terkait dengan yang lainnya. Maha Besar Allah yang telah menciptakan manusia dengan sedemikian sempurna. Sebagai hambanya tentu kita patut terus mensyukuri atas segala karunia, dan nikmatNYA.
Wujud dari rasa syukur atas segala nikmat Tuhan bisa kita manivestasikan pada keseriusan kita untuk menjaga kesehatan. Karena dunia ini memang diciptakan dengan berpasang-pasangan, ada sehat ada sakit, dst maka tentu saja tantangan paling besar bagi manusia adalah  bagaimana mampu semaksimal mungkin untuk menghindari segala penyakit. Penyakit tentu akan membuat sistem dalam tubuh kita menjadi tidak setimbang dan pada giliranya kita akan mengalami sakit.
Ketidakseimbangan sedikit saja akan banyak berdampak pada kenyamanan hidup kita, contoh, jika kita kesulitan buang angin (kentut) saja, maka kita akan berurusan dengan perlakuan medis yang terkadang membutuhkan operasi dengan biaya puluhan juta rupiah, kita tidak bisa tidur, tidak bisa bekerja, dll.
Untuk menata diri kita agar mempunyai pola hidup yang mengarusutamakan kesehatan, maka kita harus disiplin dalam melakukan pencegahan-pencegahan sedini mungkin terhadap segala macam resiko. Salah satu kiatnya adalah mengatur gaya hidup dan pola makan kita sehari-hari. Mengingat masing-masing organ dalam tubuh kita mempunyai fungsi yang khusus (proses kimia, fisika, biologis, dll) maka  amatlah penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan proses-proses penting dalam tubuh kita. 

kesehatan rambut

Perawatan Rambut Ketombe Secara Alami

Cara merawat rambut berketombe dapat dilakukan dengan cara alami. Menghilangkan ketombe dengan ramuan tradisional. Berikut 5 tips tentang cara alami menghilangkan ketombe :
1. Jeruk Nipis
Ambil  1/2 buah jeruk nipis kemudian oleskan potongan jeruk nipis di kulit kepala secara merata. Pijat pelan-pelan dan diamkan selama 15 menit. Lalu keramas dengan shampo yang coco dengan kulit kepala anda. Rasakan hasilnya setelah rambut kering, rambut akan terasa ringan, lebut dan kulit kepala terasa bersih.
2. Cuka putih
Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan pada kulit kepala anda setelah mencuci, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih. Anda juga bisa mencuci rambut dengan satu sendok makan cuka dicampur dengan minyak 3 sendok makan, kemudian dibersihkan dengan shampo.
2. Baking soda
Basahi rambut Anda. Ambil segenggam baking soda dan gosok kulit kepala Anda dengan baking soda itu. Lalu bilas dengan baik sehingga soda semua hilang dari rambut Anda. Lakukan ini beberapa kali. Pada awalnya, Anda mungkin rambut sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. kulit kepala Anda memproduksi minyak alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe anda akan hilang.

kesehatan mata

Mata adalah panca indera manusia yang sangat penting/esensial. Dapat dibayangkan jika kita mengalami kerusakan mata atau kebuMake up merubah bentuk wajah Make up merubah bentuk wajah keindahan dari make up adalah make up dapat merubah bentuk wajah anda. Make up tidak dapat membuat wajah yang gemuk menjadi kurus tapi dapat membuatnya terlihat lebih kurus. Aplikasi yang benar dari pencerah wajah dan corak dapat memberikan hasil yang menakjubkan.