Tidur juga menyehatkan bagi tubuh kita

Tidur juga dapat mempengaruhi kesehatan bagi tubuh kita . tidur adalah keadaan alami bagi semua makhluk hidup khususnya manusia dan hewan untuk istirahat. Tidur sangat penting untuk kesehatan, tidak hanya bagi manusia tetapi juga bagi hewan. Ketika dalam keadaan tertidur, segala aktivitas berat dihentikan. Kerja otak “didinginkan” dari kerja berpikir, anggota tubuh lainnya juga berkesempatan untuk beristirahat sejenak dariaktivitas berat

Pentingnya kesehatan pada tubuh kita

Menjaga kesehatan bagi umat manusia adalah sangat penting yang diimbangi dengan ber olah raga yang disesuaikan dengan tingkat kemampuan serta faktor usia orang tersebut, karena faktor usia tidak dapat dibohongi. Begitu juga untuk memilih jenis olah raga apa yang sesuai dengan kemampuan diri sehingga organ organ yang ada pada tubuh dapat diransang menyesuaikan dengan gerakan gerakan olah raga yang sedang dilaksanakan dan perlu diketahui bahwa sehat itu mahal 

kesehatan organ dalam

Jantung (bahasa Latin, cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilahkardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untukjantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah

Permukaan Jantung

Bagian-bagian dari jantungUkuran jantung manusia kurang lebih sebesar kepalan tangan. Jantung adalah satu otottunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga torakik, di balik tulang dada. Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.
Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara serambi & bilikjantung. ooke

Struktur Internal Jantung

kesehatan kulit

Kesehatan kulit dan penampilan dapat dibantu ditingkatkan denganvitamin C, E, A, K, dan B kompleks . Vitamin C merupakan penemuan paling penting dari dermatologi dimana terdapat kekuatan vitamin C untuk mengatasi pengaruh dari paparan sinar matahari. Hal ini bekerja dengan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, suatu produk sampingan berbahaya sinar matahari, asap, dan polusi. Radikal bebas melahap kolagen dan elastin, serat-serat yang mendukung struktur kulit sehingga menyebabkan keriput dan tanda-tanda penuaan.

kesehatan tubuh

Kesehatan Tubuh, Pola Hidup, Tidur, dan Makan

By Yunan Shalimow on June 22, 2009

Tubuh kita bisa diibaratkan sebagai sebuah pabrik yang besar, didalamnya bekerja berbagai macam proses Produksi. Masing-masing fungsi tubuh membentuk sebuah sistem yang saling terkait dengan yang lainnya. Maha Besar Allah yang telah menciptakan manusia dengan sedemikian sempurna. Sebagai hambanya tentu kita patut terus mensyukuri atas segala karunia, dan nikmatNYA.
Wujud dari rasa syukur atas segala nikmat Tuhan bisa kita manivestasikan pada keseriusan kita untuk menjaga kesehatan. Karena dunia ini memang diciptakan dengan berpasang-pasangan, ada sehat ada sakit, dst maka tentu saja tantangan paling besar bagi manusia adalah  bagaimana mampu semaksimal mungkin untuk menghindari segala penyakit. Penyakit tentu akan membuat sistem dalam tubuh kita menjadi tidak setimbang dan pada giliranya kita akan mengalami sakit.
Ketidakseimbangan sedikit saja akan banyak berdampak pada kenyamanan hidup kita, contoh, jika kita kesulitan buang angin (kentut) saja, maka kita akan berurusan dengan perlakuan medis yang terkadang membutuhkan operasi dengan biaya puluhan juta rupiah, kita tidak bisa tidur, tidak bisa bekerja, dll.
Untuk menata diri kita agar mempunyai pola hidup yang mengarusutamakan kesehatan, maka kita harus disiplin dalam melakukan pencegahan-pencegahan sedini mungkin terhadap segala macam resiko. Salah satu kiatnya adalah mengatur gaya hidup dan pola makan kita sehari-hari. Mengingat masing-masing organ dalam tubuh kita mempunyai fungsi yang khusus (proses kimia, fisika, biologis, dll) maka  amatlah penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan proses-proses penting dalam tubuh kita. 

kesehatan rambut

Perawatan Rambut Ketombe Secara Alami

Cara merawat rambut berketombe dapat dilakukan dengan cara alami. Menghilangkan ketombe dengan ramuan tradisional. Berikut 5 tips tentang cara alami menghilangkan ketombe :
1. Jeruk Nipis
Ambil  1/2 buah jeruk nipis kemudian oleskan potongan jeruk nipis di kulit kepala secara merata. Pijat pelan-pelan dan diamkan selama 15 menit. Lalu keramas dengan shampo yang coco dengan kulit kepala anda. Rasakan hasilnya setelah rambut kering, rambut akan terasa ringan, lebut dan kulit kepala terasa bersih.
2. Cuka putih
Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan pada kulit kepala anda setelah mencuci, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih. Anda juga bisa mencuci rambut dengan satu sendok makan cuka dicampur dengan minyak 3 sendok makan, kemudian dibersihkan dengan shampo.
2. Baking soda
Basahi rambut Anda. Ambil segenggam baking soda dan gosok kulit kepala Anda dengan baking soda itu. Lalu bilas dengan baik sehingga soda semua hilang dari rambut Anda. Lakukan ini beberapa kali. Pada awalnya, Anda mungkin rambut sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. kulit kepala Anda memproduksi minyak alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe anda akan hilang.

kesehatan mata

Mata adalah panca indera manusia yang sangat penting/esensial. Dapat dibayangkan jika kita mengalami kerusakan mata atau kebuMake up merubah bentuk wajah Make up merubah bentuk wajah keindahan dari make up adalah make up dapat merubah bentuk wajah anda. Make up tidak dapat membuat wajah yang gemuk menjadi kurus tapi dapat membuatnya terlihat lebih kurus. Aplikasi yang benar dari pencerah wajah dan corak dapat memberikan hasil yang menakjubkan. 

cerita sederhana hidupku

aku terlahir dari seorang wanita terhebat di dunia in ..dia adalah ibuku aku menganggapx hebat karna dia mampu membesarkanku bersama kaka dan adikku tampa seorang ayah ,,,,
ayahku telah lama meninggal  8 thn yang lalau ayah meninggal karna suda di panggil oleh yang maha kuasa dan penyebab salah satux ayah terkena penyakit yang lama dia derita sejak aku duduk di bangku SD kls 1 ayah suda mulai jatu sakit sampai aku kls 5 SD ...
  AKU sering menagis bila mengigat masa masa itu ,aku sedih melihtx berbaring sendiri,ayah tak bisa berkomunikasi krna dia tak bsa berbicara ,tak bisa berjalan,tak bisa berbuat apa apa...
   kadang aku melihatnya dia tersenyum melihatku aku tau apa yang dia rasakan .....
masa masa itu adalah masa yang menyedihkan bagitu tapi aku tau semua itu adalah ujian dari tuhan....
 dan sekarang aku suda meranjak dewasa umurku kini suda 17 thn ..
terimakasi tuhan engkau masi memberikanku nafas dan keluarga yang begitu berharga bagiku 
   esok aku tidak tau apakah aku masi bisa menghirup udara semua itu hanya engkau yg tau
aku bercita cita ingin menjadi seorang ANALIS yg bekerja dalam laboratorim kesehatan..


                                ceritaku in hanya sederhana ,,,
                                  masi banyak cerita cerita sederhanaku

ibu

ibu rambutmu kini mulai memutih
kulitmu mulai keriput
penglihatanmu tak lagi terang
jalanmu mulai goya ibu

     namun apa yang yerlihat
     semua ini engkau tak pedulikan
     demi anakmu yang kau cintai

engkau tak bisa membedakan
mana siang mana malam
untuk mangais reseki
    
      itu semua untuk siapa
      hanya untuk anakmu
      anak yang kau impikan
      menjadi anak yang sukses

terimah kasi ibu atas semua ihlasmu
anakmu selalu merindukanmu

                                        by yusri kalsum.samad

aku dan dia

aku sekarng dan dia duduk bersama bersampingan sambil menertawai hal-hal konyol yg terjadi di tempat ini....
hemmmmmmm mau di bilang gaul... tidak..!!!
.. ongol ma iyaaaa!!!!! :-)

cinta

cinta itu laksana pohon di dalam hati akarnya adalah ketundukan ke pada kekasih yang di  cintai.dahanya adalah mengetahuinya ranting-ranting adalah ketakutan kepadanya daun-daun adalah malu kepadanya buahnya adalah ketaatan kepadanya dan air yang menghidupinya adalah menyebut namanya jika di dalam cinta ada satu bagian yang kosong berarti cinta itu kurang

Kehidupan Setelah Kematian

Kategori: Majalah AsySyariah Edisi 051

Setiap jiwa niscaya akan merasakan sebuah fase bernama kematian. Tak ada yang mengingkari hal itu termasuk kalangan atheis sekalipun. Namun yang namanya keimanan tak mandeg sebatas ini saja. Telah menjadi perkara mendasar dalam Islam, yakni keyakinan adanya alam setelah kematian, yakni alam barzakh, atau lazim disebut alam kubur.

Kematian, dalam pandangan Islam, bukanlah ujung dari segala kehidupan makhluk. Syariat telah demikian gamblang menerangkan bahwasanya masih ada alam lain (alam barzakh kemudian alam akhirat) yang akan dilalui manusia pascakematian. Maka, membincangkan alam kubur, jelas erat kaitannya dengan akidah. Karena alam kubur adalah bagian dari hal ghaib yang tidak semua orang (termasuk sebagian umat Islam) mau meyakininya.

Nyatanya, masih saja ada yang berlogika untuk mementahkan perkara akidah ini. Seakan-akan segala hal bisa dilihat dari kacamata logika mereka. Sebagian lagi menolak dengan merangkum beragam syubhat (keraguan) yang kesudahannya adalah menolak hadits-hadits yang menerangkan tentang berbagai peristiwa di alam kubur.

Melogikakan alam kubur dan beragam peristiwa yang terjadi di dalamnya tentu saja hanya akan menimbulkan erosi akidah, yang ujung-ujungnya kita bisa meragukan bahkan menghampakan eksistensi Allah l sebagai Dzat yang Maha Kuasa atas segala sesuatu.

Islam telah menggarisbawahi dengan tebal bahwa keimanan bukanlah atas dasar selera manusia sehingga ia bisa bebas memilih sekehendak hati. Di mana ia hanya mau menerima hal-hal yang masuk akal dan menolak hal-hal yang bertentangan dengan akal. Ia hanya mengimani hal-hal yang bisa diendus oleh panca indera sementara yang ghaib justru dia kufuri. Demikian juga dia hanya mau mempraktikkan syariat yang dianggapnya ringan sementara syariat yang (dalam anggapannya) berat –meski hukumnya wajib– justru ia tinggalkan.

Hakikat keimanan dalam Islam, adalah pembenaran secara total terhadap segala kabar yang diberitakan Al-Qur’an dan As-Sunnah Ash-Shahihah yang kemudian mewujud dalam praktik anggota tubuh, berupa ucapan maupun perbuatan.

Sehingga bukan keimanan namanya jika ber-Islam hanya atas dasar eling (ingat) atau yang di kalangan sufi diistilahkan dengan tahap ma’rifat. Disamping itu, jika setiap makhluk bisa menginderai hal-hal ghaib niscaya keimanan itu menjadi tiada harganya. Karena selain perkara itu bukan lagi merupakan hal ghaib, maka menjadi tidak terbedakan lagi antara mukmin dan orang kafir. Karena semua orang dengan mudah akan mengimani itu semua.

Bagaimanapun, dunia dalam pandangan Islam, hanyalah panggung ujian yang akan dinilai nantinya. Tidak mungkin ada dua orang, yang satu jahat sementara yang lain shalih, tatkala mati kemudian sama-sama selesai begitu saja. Tak ada balasan kejelekan atau hukuman dan tak ada balasan kebaikan atau pahala.

Tegasnya, tak ada tawar-menawar dalam setiap perkara yang memang telah digariskan syariat. Setiap muslim seyogianya terus menyempurnakan keimanan yang telah terpatri dalam sanubarinya, salah satunya dengan mengimani adanya kehidupan setelah kematian.

Empat Hal Perlu Diketahui Tentang Kesehatan Lidah

 Kebanyakan orang hanya memperdulikan kesehatan giginya saja dan mengabaikan kesehatan bagian lain pada mulut yakni lidah. Lidah merupakan indra perasa yang penting untuk dijaga kebersihan dan kesehatannya.

Berikut 4 hal yang perlu Anda ketahui untuk menjaga kesehatan lidah, seperti dilansir besthealth, Kamis (11/10/2012) antara lain:

1. Lidah juga perlu dibersihkan

Lidah memiliki permukaan yang kasar karena terdiri dari tonjolan-tonjolan kecil yang disebut papila. Sebuah penelitian di University of Michigan’s School of Medicine menemukan bahwa sepertiga dari jumlah spesies bakteri di mulut, ditemukan di lidah antar papila.

Kuman yang terjebak di lidah dapat menyebabkan bau mulut dan mempengaruhi indra perasa, selain itu bakteri juga dapat menyebar ke bagian mulut yang lain seperti gigi. Pertumbuhan bakteri yang berlebih dapat mengubah warna lidah menjadi kuning, putih atau bahkan hitam dan tampak seperti berbulu.

Biasakan untuk benar-benar membersihkan lidah setiap kali Anda menyikat gigi. Anda dapat menggunakan pembersih lidah, yaitu sebuah alat kecil yang dirancang untuk mengikis lidah, yang terdiri dari berbagai macam bentuk dan ukuran.

2. Beberapa lidah membutuhkan perawatan ekstra

Orang yang memiliki jenis lidah yang kering dan terlalu kasar, mungkin memerlukan perawatan ekstra ketika dibersihkan. Kondisi lidah seperti ini biasanya dialami oleh orang yang bernapas lewat mulut atau sedang dalam terapi obat yang membuat mulut kering.

Jika kondisi lidah terlalu kering dan kasar, jangan asal menyikatnya dengan pembersih lidah karena dapat berisiko merusak jaringan. Cobalah menyikat lidah setelah membersihkan gigi, sementara mulut masih lembab. Anda juga dapat menyemprotkan pelembab atau gel khusus untuk lidah dan tunggu selama 10 sampai 15 menit sebelum menyikat lidah.

3. Lidah juga bisa terkena kanker

Kanker juga dapat terjadi di mulut yang ditandai dengan perubahan pada lidah. Periksa kondisi lidah Anda seminggu sekali secara rutin di depan cermin untuk mendiagnosa kanker mulut sejak dini.

Periksa bagian bawah, atas dan samping lidah dan telitilah apakah ada perubahan kulit, luka, bercak putih atau merah yang tidak kunjung sembuh setelah satu atau dua minggu. Kunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali, dokter gigi juga dapat mengenali kejanggalan pada lidah Anda.

4. Mengenakan perhiasan di lidah akan menyakiti lidah

Semua body piercing atau tindik yang dipasang di bagian tubuh manapun memiliki risiko infeksi. Namun menurut Canadian Dental Association, risiko infeksi akibat tindikan di lidah lebih tinggi karena mulut sudah penuh dengan bakteri.

Selain itu logam perhiasan yang dipasang di lidah dapat merusak gigi dan gusi, mengikis enamel, melonggarkan gusi dan menyebabkan keretakan gigi. Bahkan prosedur tindik lidah itu sendiri telah dikenal dapat menyebabkan kerusakan saraf, menyebabkan air liur permanen atau mengubah indra perasa.